Z důvodu malého zájmu je trénink momentálně zrušen. Máte-li zájem o tyto tréninky, prosím pošlete na email dalibor.lzicar@seznam.cz  své jméno, příjmení a tel. číslo. V okamžiku, kdy se vytvoří skupinka, vás budu informovat o zahájení tréninků této skupiny.

Termíny cvičení zjistíte v kalendáři na stránce Tréninky a ceník.

Hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zformovat postavu a současně se naučit něco nového? Připojte se k našim tréninkům Ladies Thaiboxing – jedinečným lekcím thajského boxu určeným výhradně pro ženy a dívky.

Naše tréninky jsou ideální jak pro začátečnice, tak pro ty, které již mají s pohybem zkušenosti. S důrazem na zlepšení kondice, hubnutí a formování postavy kombinuje Ladies Thaiboxing tradiční techniky thajského boxu s moderními prvky fitness. Můžete se těšit na pestré lekce plné akce, při kterých se nejen zapotíte, ale také zlepšíte svou fyzičku a získáte sebedůvěru.

Co vás čeká?

Kondiční thajský box: Naučíte se základní techniky úderů, kopů a obran, které nejen zlepší vaši koordinaci, ale také posílí celé tělo.

Kruhové tréninky: Různorodé stanoviště, kde procvičíte všechny svalové skupiny, vás udrží v tempu a zaručí intenzivní zážitek.

Cvičení s vlastní váhou: Jednoduché, ale efektivní cviky jako jsou dřepy, kliky nebo plank, které vám pomohou dosáhnout štíhlé a pevné postavy.

Strečink: Nezbytná část každého tréninku, díky které zlepšíte flexibilitu, uvolníte svaly a zamezíte zraněním.

Pro koho jsou tréninky vhodné?

Ladies Thaiboxing je určený pro všechny ženy a dívky bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Ať už chcete zhubnout, zlepšit si kondici, zformovat postavu nebo jen najít nový způsob, jak se odreagovat a načerpat energii, naše lekce jsou skvělou volbou.

Thajský box navíc výborně doplní jakoukoli jinou sportovní aktivitu, ať už běháte, chodíte na jógu nebo se věnujete fitness. Kombinace dynamiky a techniky vás bude bavit a udrží vás motivované.

Proč začít s Ladies Thaiboxing?

Zábavná forma cvičení: Zapomeňte na nudné stereotypní posilování. U nás se každý trénink mění a vždy vás čeká nová výzva.

Skupinová podpora: Cvičíte v přátelském prostředí dalších žen, které sdílí stejné cíle.

Sebevědomí a síla: Naučíte se efektivní techniky sebeobrany a získáte větší pocit bezpečí.

Neváhejte a přidejte se k nám! Ladies Thaiboxing je nejen cesta k lepší fyzické kondici a krásné postavě, ale také skvělá příležitost, jak se naučit něco nového a získat skvělý pocit ze sebe sama.

Těšíme se na vás na tréninku!