
Seminář bude rozdělen do dvou 1,5 hod. bloků. Je určen pro všechny zájemce Muay Thai (začátečníky i pokročilé) od 15 ti let.
Možno udělit výjimku po konzultaci s trenérem! Dalibor Lžičař.
První blok: zaměření na trénink síly a kondice v Muay thai s vlastní váhou, drily Muay thai.
Druhý blok: Techniky, kombinace a klinčing v Muay thai.